Vielleicht gehören Sie auch zu den vielen Menschen, die sich vor Angst kaum auf die Straße trauen?
Solange keine psychische Erkrankung vorliegt, die von einem Psychotherapeuten behandelt werden muss, kann die Hypnose neue Verhaltensweise ermitteln,
mit der Sie die ängstlichen Situationen besser überwinden können.
In der Hypnose wird analysiert, ob Sie Ihre Angst überwinden können, um Ihre Angst zu verlieren.
Hierbei gehe ich sehr behutsam mit Ihrem Unterbewusstsein um und benutze nur eine sehr flache Trance, um keine unerwünschten Reaktionen hervorzurufen.
Durch Coaching können neue gute Vorstellungen und neue Verhaltensweisen dazu führen, dass Sie besser mit der Angst umgehen können oder sie besser beherrschen können.
Am Anfang sollte immer eine 4-stündige Sitzung stehen. Ängste in Bezug auf klar definierbare Situationen, wie Angst vor der Schule, Angst vor dem Übergeben etc.
haben oftmals nur eine schlechte Erfahrung als Ursache, die nach dem Erkennen schnell abgelöst werden können.
Angst – warum?
Das Unterbewusstsein will uns grundsätzlich immer helfen. Es beschützt uns. Es hat seine eigenen Wahrheiten.
Manchmal sind die Wahrheiten jedoch überholt und veraltet. Das bekommt das Unterbewusstsein aber nicht mit,
da es positive Erfahrungen auf Grund der ggf. schlechten Erfahrungen nicht annimmt. Deswegen sendet das Unterbewusstsein Angst als Warnung,
auch wenn die Angst rational gesehen nicht mehr nötig ist, da wir aus anderen bewussten Erfahrungen eigentlich wissen,
dass uns die eine oder andere eigentlich harmlose Situation nicht mehr gefährlich ist. Und manchmal sind die
Erfahrungen des Unterbewusstseins recht banal und leicht, wie bei einem Missverständnis, auslösbar.
Manchmal ist es aber auch einfach nur eine Frage des Selbstbewusstseins,
das definitiv durch Hypnosecoaching systematisch gesteigert werden kann.
Was auch immer die wahren Hintergründe der Angst sind – in der Hypnose finden wir entweder die wahren Hintergründe der Angst oder supportiv, wie die Angst zukünftig besser beherrschbar wird, heraus!
Ist die Angst zielgerichtet, zB in einer bestimmten Situation, spricht man von Phobien. Das ist ein eigenes Thema.
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